Ini dia Tips mudah atasi mual saat Hamil Muda

image

Alfido.com | Tips – Hai moms.. di artikel kali ini saya mau berbagi sedikit tips ringan buat para moms yang lagi hamil muda. Biasanya di masa kehamilan tersebut sering banget terjadi rasa mual hamil yang tiba-tiba dateng.. Nah, banyak juga para Moms muda yang belum tau cara mengurangi mual tersebut padahal caranya gampang banget dan bisa diambil langsung dari dapur kita.

Perasaan mual dan muntah sangat lumrah dialami perempuan yang sedang hamil. Meski demikian, terlalu sering mual juga bisa mengganggu. Nah, jika ibu hamil mengalami hal ini janganlah khawatir. Berikut ini beberapa ‘obat’ untuk mengatasi mual hamil tersebut:

1. Lemon Kering

image

Saat moms merasa mual, minumlah air lemon yang telah dicampur dengan air hangat. Atau bisa juga dengan mengeringkan irisan lemon. Caranya dengan membakar irisan lemon dengan api kecil, kemudian menjemurnya di bawah sinar matahari. Atau langsung saja iris dan jemur irisan lemon itu di bawah matahari selama 3-4 hari, lalu haluskan menjadi bubuk. Obat rumahan ini bisa membantu mengatasi mual hamil dan morning sickness.

2. Jahe

image

Untuk menghentikan sensasi mual hamil, cukup pergi ke dapur dan ambil sepotong kecil jahe. Aroma dan rasa jahe bisa membantu mengurangi gejala mual. Teh jahe juga bisa memberikan hasil yang baik.

3. Jus Lemon

image

Jus lemon sangat efektif mengurangi mual pada ibu hamil. Segelas jus lemon mampu membebaskan ibu hamil dari keluhan mual. Kapanpun merasa mual hamil dan muntah, segeralah ambil jus lemon. Dapatkan hasil terbaik dengan jus lemon hangat.

4. Teh Herbal

image

Secangkir teh herbal bisa menyembuhkan mual yang dialami perempuan hamil. Teh jahe, chamomile, atau teh herbal lainnya dapat diminum untuk menghindari muntah-muntah.

Nah, mudahkan cara mengatasi rasa mual hamil. Dan sebaiknya konsumsi juga vitamin yang bisa membuat tubuh segar kembali. Konsultasikan ke bidan sesering mungkin agar kehamilan berjalan lancar.

Untuk info lengkap tentang kesehatan Ibu Hamil dan Balita, Moms bisa klik www.ibudanbalita.com dan dapetin berbagai info yang bermanfaat.

Semoga bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya:
[archives limit=7]

Ditulis oleh Alfido
Email: admin@alfido.com
Google+: +Alfido Listiawan
Instagram: @alfido
Twitter: @alfido30

2 Komentar

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*